2025. 1. 9. 10:57ㆍ건강상식
**요로 결석(urinary stone)**은 신장, 요관, 방광, 요도 등 요로계에 돌(결석)이 형성되는 질환으로, 소변 내의 특정 성분들이 농축되어 굳어지면서 발생합니다. 이는 극심한 통증을 유발할 수 있으며, 치료와 예방이 중요합니다.
요로 결석의 원인
1. 수분 섭취 부족: 충분히 물을 마시지 않으면 소변 농도가 높아져 결석이 쉽게 형성됩니다.
2. 식이 요인:
• 칼슘, 옥살산(초콜릿, 시금치), 퓨린(고기, 생선)이 많은 음식을 과다 섭취할 경우.
3. 유전적 요인: 가족력에 의해 발생 가능.
4. 질환: 신장 기능 이상, 통풍, 과active한 부갑상선.
5. 생활습관: 운동 부족, 고염분 식단.
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증상
• 급성 통증: 옆구리나 하복부에 심한 통증(간헐적으로 발생).
• 혈뇨: 소변에 피가 섞여 나올 수 있음.
• 구역질 및 구토: 결석으로 인해 소화기 증상이 동반될 수 있음.
• 빈뇨 및 배뇨 곤란: 방광이나 요도에 결석이 있을 경우.
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치료 방법
1. 수분 섭취: 하루 2~3리터의 물을 마셔 소변을 희석하고 결석을 배출하도록 유도.
2. 약물 치료:
• 진통제: 통증 완화를 위해 사용.
• 알파 차단제: 결석 배출을 돕기 위해 요관을 이완.
3. 체외충격파 쇄석술(ESWL): 충격파를 이용해 결석을 깨뜨려 자연 배출.
4. 내시경 수술: 큰 결석은 내시경을 통해 제거.
5. 개복 수술: 드물게 복잡한 경우 시행.
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예방 방법
1. 충분한 물 섭취: 매일 2리터 이상 물 마시기.
2. 균형 잡힌 식사:
• 옥살산(시금치, 초콜릿)이나 퓨린(붉은 고기) 섭취 줄이기.
• 저염식 식단 유지.
• 칼슘 섭취는 적절히 유지.
3. 규칙적인 운동: 신진대사를 촉진하여 결석 형성 방지.
4. 정기적인 검진: 가족력이 있는 경우 신장 및 요로 상태를 주기적으로 확인.
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