생활지혜 건강
생활지혜 건강- 이것만은 피하자! - 같이 먹으면 안 되는 음식같이 먹어도 되는 것이 있듯이 같이 먹으면 안 되는 것도 있습니다.음식물과음식의성분이합쳐서충돌을일으키는경우도있는데그음식의안좋은성분이또들어있는음식과먹으면배탈이나쁘기때문입니다.같이 먹으면 안 되는 음식을 소개하겠습니다.1. 쇠고기와 버터 - 쇠고기는 콜레스테롤이 많이 함유되어 있고 버터에도 다량 함유되어 있다.2. 오이와 무 - 무와 오이를 생으로 함께 먹으면 무 안에 있는 비타민C가 파괴된다.3. 토마토와 설탕 - 토마토의 비타민B는 설탕과 함께 인체에 들어가면 흡수되지 않는다.4.미역과 파미역국에 파를 넣으면 파가 미역속에 들어있는 칼슘의 흡수를 방해한다.5. 우유와 설탕&소금 - 설탕은 우유의 비타민B3를 손실시키고 소금은 우유에 있는 염분..
2024.08.05