2024. 11. 3. 15:59ㆍ생활상식
생활 속에서 갑작스러운 상황에 대비하기 위한 비상약은 기본적으로 가정마다 구비해두면 유용합니다. 특히 응급 상황이나 간단한 증상에 신속하게 대처할 수 있는 약품들이 필요합니다. 아래는 가정에서 구비해 둘 만한 생활 필수 비상약 리스트입니다.
1. 소화기 및 위장약
• 제산제: 속 쓰림, 위산 과다, 소화 불량 등에 사용 (예: 겔포스, 타스린)
• 소화제: 소화 불량, 더부룩함 해소 (예: 베아제, 훼스탈)
• 지사제: 설사 증상 완화를 위해 (예: 로페라미드, 스멕타)
• 정장제: 장내 균형 조절을 위해 (예: 비오비타, 락토바이오틱스)
2. 해열제 및 진통제
• 아세트아미노펜(타이레놀): 발열, 두통, 근육통, 생리통 등 다양한 통증과 열을 낮추는 데 사용.
• 이부프로펜(애드빌, 부루펜): 소염 및 진통 효과로 염증성 통증 완화에 효과적. 단, 위장 장애가 있는 경우에는 주의.
• 아스피린: 통증 및 염증 완화, 혈전 예방 효과도 있음.
2024.08.19 - [법률상식] - 꼭 알아두면 좋은 생활법률
꼭 알아두면 좋은 생활법률
한국사회 법을 알아야 사는데 편한것도 있다하죠. 법을 잘 알고 이용하는 자들도 있겠지만, 일단은 기본 생활법률부터 알아봅시다.좋은시간 되시길 바랍니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동
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2024.06.13 - [건강상식] - 혈압 낮추는 방법
혈압 낮추는 방법
① 파워워킹을 하라! 운동을 하면 심장이 산소를 보다 효과적으로 사용해 힘들이지 않고 혈액을 공급하게 된다.② 심호흡을 하라! 천천히 호흡을 하면서 명상적인 훈련
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2024.03.20 - [건강상식] - 마그네슘의 효능
마그네슘의 효능
[마그네슘의 효능] 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄입니다. 몸속의 에너지 생성을 돕고 세포의 효소반응에 관여하는 등 많은 부분에 중요한 역할을 합니다. 또한, 마그네슘은 몸의
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3. 항히스타민제 (알레르기 약)
• 세티리진(지르텍), 로라타딘(클라리틴): 알레르기 비염, 두드러기, 가려움증 등 알레르기 반응에 사용.
• 디펜히드라민(벤드릴): 알레르기 증상 및 가려움 완화. 졸음 유발 가능.
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4. 상처 치료제
• 소독약: 베타딘, 과산화수소, 알코올 패드 등 상처 소독에 사용.
• 항생제 연고: 후시딘, 마데카솔 등 상처 감염 예방에 필수적.
• 밴드 및 반창고: 상처 보호 및 지혈을 위해 크기별로 준비.
• 거즈와 붕대: 큰 상처나 응급 상황에 사용.
꿀의 효능
♣ 매일 '꿀 한수저'의 놀라운 효과 10가지 ♣1. 염증과 통증 완화코펜하겐 대학의 연구결과에 따르면,꿀물을 섭취한 참가자는 몇 분 안에 통증이 완화되는것이 밝혀졌습니다. 꿀물을 마시는 것
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2024.03.11 - [건강상식] - 체내염증과 통증 줄여주는 음식
체내염증과 통증 줄여주는 음식
체내 염증과 통증을 줄여주는 음식 만성 염증과 통증으로 생활이 괴로운 분들 있으시죠!! 약을 처방 받을 수 있지만 때론 식이요법만으로도 증상이 완화되기도 하는데요, 염증과 통증을 줄여주
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2024.02.27 - [건강상식] - 스마트폰 중독 증후군
스마트폰 중독 증후군
스마트폰 중독 증후군 안구건조증 일반적으로 사람들은 1분에 15회 눈을 깜빡이는 것이 정상인데, 스마트폰을 사용할 경우에는 그 횟수가 5회 이하로 줄어들게 된다. 이런 현상이 반복되면 눈물
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2024.02.21 - [건강상식] - 유용한 생활 팁
유용한 생활 팁
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5. 감기약
• 종합 감기약: 콧물, 기침, 두통 등의 증상을 완화하기 위한 약물 (예: 판콜, 코푸)
• 기침약: 건조한 기침이나 가래가 있는 기침 완화용 시럽 또는 알약 (예: 용각산, 브롱커박스)
• 코감기약: 비염 또는 코막힘 증상 완화 (예: 나잘스프레이, 코디놀)
2024.02.22 - [건강상식] - 피부관리 노하우
피부관리 노하우
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2024.03.29 - [건강상식] - 뇌가 건강해지는 방법
뇌가 건강해지는 방법
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2024.02.20 - [건강상식] - 하버드대 - 뇌건강에 좋은 식품
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1. 녹색 잎채소 케일이나 시금치, 콜라드, 브로콜리 같은 녹색 잎채소에는 비타민K와 루테인, 엽산, 베타카로틴 등의 뇌 건강 영양소가 풍부하다. 연구에 따르면, 이런 채소들은 인지력 감퇴를 늦
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2024.02.16 - [건강상식] - 천연 냄새 제거법
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[집안냄새 없애는 천연 재료 냄새 제거법] 1. 향초 : 왁스로 구성된 향초가 타면서 탈취 기능을 한다. 냄새를 빨아들이면서, 은은한 향기를 더해 화장실의 꿉꿉한 냄새를 잡는데 그만이다 2. 원두
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6. 피부질환 및 벌레 물림 약
• 항히스타민 연고: 가려움증과 알레르기 반응을 진정시킴 (예: 알러지연고)
• 하이드로코르티손 크림: 피부 발진, 습진, 알레르기 반응 완화.
• 벌레 물림 연고: 벌레 물린 자리를 가라앉히는 약 (예: 안티프라민, 무좀용 약).
2024.02.19 - [건강상식] - 파인애플의 효능
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[파인애플은 소화흡수율이 좋고 면역증진과 피로해소] 파인애플은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 B1, B2, C, 카로틴, 니아신, 칼슘, 철, 칼륨, 나트륨, 아연 등 풍부한 영양분이 담겨 있다. 이 밖에
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[몸에서 나오는 엄청난 항암 치료제] 어떠한 항암제, 어떠한 치료제와도 비교할 수 없는 대단한 효과를 지닌 제품이 있는데 우리는 암에 걸리면 어쩌나 걱정하고 살고 있습니다. 팔지도 않고 돈
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[꼭 알아야 하는 유산균의 효능] 1. 심혈관 질환 예방 유산균의 생리활성물질은 혈중 콜레스테롤 저하효과가 있어 심혈관질환을 예방하는데 효과적입니다. 체내의 고지혈을 유산균이 분해해 배
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7. 소독용품
• 알코올 솜: 상처 소독이나 피부 소독.
• 살균 소독제: 상처 소독이나 감염 예방 (예: 클로르헥시딘 용액).
• 손 소독제: 외출 시 간편하게 손을 소독할 수 있는 제품.
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[걷기의 운동 효과] 1. 심장병을 예방한다 : 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소 하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하
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2024.01.20 - [건강상식] - 구내염 빨리낫는법
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구내염은 스트레스를 받거나 피곤하면 유독 잘나는 사람이 있습니다. 저도 구내염이 잘 나는 스타일입니다. 그래서 항상 구내염이 빨리 낫는 법을 찾아보곤 하는데요. 사람마다 낫는 양상은 다
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[감기에 좋은 음식 8가지] ○ 목이 아플 때 - 대추와 생강 : 감기엔 뜨거운 성질의 음식을 먹이는 것이 좋은데, 생강이 대표적이다. 생강은 가래, 기침, 감기 예방과 치료에 효과가 있다. 또한 대추
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8. 눈, 코, 귀 관련 약
• 인공눈물: 눈의 건조 및 이물감 해소 (예: 아이래쉬, 히알루미스).
• 항생제 안약: 결막염 등 감염성 눈 질환에 사용 (처방이 필요한 경우도 있음).
• 코 세척용 생리식염수: 코막힘이나 알레르기성 비염에 사용.
• 귀 세척제: 귀지 제거 및 귀 청소용 (예: 오트리빈, 드롭스).
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[혈관을 젊게 유지하는 혈관건강법 !] 중년건강관리의 열쇠인 '혈관' 나이가 들면서 혈관도 늙어갑니다~ 잘못된 식습관, 독소로 인해 혈관에 노폐물이 쌓이면 혈관이 좁아지고 혈액순환에 문제
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[부추의 효능] ○ 동의보감'에 따르면 "성질이 매우 따뜻하고 김치로 만들어 늘 먹으면 몸에 좋다"고 기록되어 있을정도로 부추 효능은 좋다고 말할 수 있습니다. ○ 혈액순환을 원활하게 도와주
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9. 기타 필수 의약품
• 항생제(응급 상황 시): 세균 감염 예방 또는 치료용 (처방전 필요).
• 소화기관 스프레이: 가슴 통증이나 염증 완화 (처방이 필요한 경우 있음).
• 구급 상자: 기본적인 응급처치 도구를 보관하기 위한 구급 상자.
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[면역기능이 저하되는 이유] ○ 노화 정도의 차이는 있지만 노화에 따라 면역기능이 저하되고 염증 반응은 증가합니다. 최근에는 고령화로 인해 인체의 면역시스템은 외부 환경이나 스트레스로
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2024.01.05 - [건강상식] - 우울증에 좋은 음식
우울증에 좋은 음식
[우울증에 좋은 음식] 1. 감자 감자는 스트레스에 취약한 현대인들에게 매우 좋은 음식입니다. 감자에는 비타민C가 풍부합니다. 또한 부신피질호르몬 생산을 촉진시켜 우리의 몸이 스트레스를
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[와인과 양파] 삼성병원 암센터 담당교수가 보내준 내용입니다. 시간되실 때 읽어 보시고 항상 건강하세요. 건강보다 더 중요한 건 이 세상에 없습니다. 그냥 시험 한번 해보세요... 그 엄청난 효
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10. 기본 의료 도구
• 체온계: 발열 여부를 확인하는 필수 도구.
• 핀셋: 작은 이물질 제거.
• 의료용 가위: 붕대나 반창고 자를 때 필요.
• 면봉, 면패드: 상처 치료 시 사용.
10월 제2금융 가계대출 급등…금융당국 규제 강화 검토
서울 시내 아파트와 주택가 모습. [연합뉴스] [직썰 / 손성은 기자] 금융당국이 지난달 제2금융권의 가계대출이 급등하자 대출 규제 강화를 검토하고 있다. 3일 금융권에
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대구경찰청[연합뉴스 자료사진] (대구·경산=연합뉴스) 윤관식 기자 = 현직 경찰 간부가 식당 주차장에서 음주운전을 했다가 시민 신고로 붙잡혔다. 3일 대구경찰청 등에 따르면 전날
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결론
이러한 비상약 리스트는 일상 생활에서 발생할 수 있는 가벼운 질병이나 부상에 대비하는 데 큰 도움이 됩니다. 하지만, 상태가 심각하거나 약을 사용한 뒤에도 증상이 개선되지 않을 경우 반드시 의료기관을 방문해야 합니다.
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