2025. 4. 2. 10:39ㆍ건강상식
당뇨병은 혈당 수치의 조절에 문제가 생겨 다양한 합병증을 유발할 수 있는 만성질환입니다. 적절한 관리와 치료를 받지 않으면 여러 신체 기관에 영향을 미칠 수 있습니다.
당뇨병의 주요 합병증:
1. 심혈관계 질환: 당뇨병은 심장마비, 뇌졸중 등 심혈관계 질환의 위험을 높입니다.
2. 신장 질환: 혈당 조절이 잘되지 않으면 신장 기능이 저하되어 신부전증으로 진행될 수 있습니다.
3. 망막병증: 눈의 망막에 손상을 주어 시력 저하나 실명에 이를 수 있습니다.
4. 신경 손상: 말초신경에 영향을 주어 감각 이상, 통증 등을 유발할 수 있습니다.
5. 족부 질환: 혈액 순환이 나빠지고 신경 손상으로 인해 발에 궤양이나 감염이 발생할 수 있습니다.
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합병증 예방을 위한 관리 방안:
• 혈당 관리: 정기적인 혈당 측정과 의사의 지시에 따른 약물 복용으로 혈당을 안정적으로 유지합니다.
• 건강한 식습관: 균형 잡힌 식사를 통해 혈당 변동을 최소화하고, 영양소를 고루 섭취합니다.
• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 혈당 조절과 심혈관 건강에 도움이 됩니다.
• 체중 관리: 건강한 체중을 유지하면 합병증 위험을 줄일 수 있습니다.
• 금연 및 절주: 흡연과 과도한 음주는 합병증 위험을 높이므로 피하는 것이 좋습니다.
• 정기적인 건강 검진: 합병증의 조기 발견을 위해 정기적인 검진을 받습니다.
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당뇨병은 지속적인 관리와 생활 습관 개선을 통해 합병증 발생을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다. 의료 전문가와의 상담을 통해 개인에 맞는 관리 계획을 수립하는 것이 중요합니다.
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