2025. 5. 1. 07:00ㆍ건강상식
■ 요실금이란?
**요실금(urinary incontinence)**은 본인의 의지와 상관없이 소변이 새는 상태를 말합니다. 여성에게서 더 흔하지만 남성에게도 발생할 수 있습니다.
■ 요실금의 종류
| 종류 | 설명 | 흔한 원인 |
| 복압성 요실금 | 기침, 재채기, 운동 시 소변이 샘 | 출산, 폐경, 비만 |
| 절박성 요실금 | 갑작스럽게 소변이 마려워 참지 못함 | 과민성 방광 |
| 혼합성 요실금 | 복압성 + 절박성 복합 | 중년 여성에게 흔함 |
| 일류성 요실금 | 방광이 완전히 비워지지 않아 조금씩 새는 형태 | 전립선비대, 신경손상 |
| 기능성 요실금 | 배뇨 기능은 정상이지만 신체 움직임 제한으로 제때 화장실 못 감 | 치매, 거동장애 |
2025.04.15 - [건강상식] - 자궁 질환과 그 특징
자궁 질환과 그 특징
자궁은 여성의 생식 기관으로, 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 주요 자궁 질환과 그 특징을 살펴보겠습니다. 1. 자궁근종 (Uterine Fibroids) 정의: 자궁 근육층에 발생하는 양성 종양으로, 여성에
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2025.04.29 - [생활상식] - 자소설닷컴의 모든 것
자소설닷컴의 모든 것
📌 자소설닷컴 개요 서비스 종료일: 2025년 1월 20일운영사: 앵커리어(ANCHOREER)설립 연도: 2015년인수 연도: 2022년, 리멤버앤컴퍼니에 인수됨서비스 종료일: 2025년 1월 20일누적 자기소개서 작성 건수
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■ 주요 치료법
1.
생활습관 개선
- 체중 감량: 복부 압력 감소
- 카페인, 알코올 제한: 방광 자극 줄이기
- 금연: 기침 감소
- 규칙적인 배뇨 습관: 소변 참는 훈련
당뇨 예방법
당뇨병은 혈액 내 포도당(혈당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환으로, 인슐린의 분비나 기능에 문제가 생겨 발생합니다. 이 질환은 적절한 관리가 이루어지지 않으면 다양한 합병증을
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2025.04.01 - [생활상식] - 물 브랜드 비교
물 브랜드 비교
아래는 한국 내에서 인기 있는 몇몇 물 브랜드를 비교한 내용입니다. 물 브랜드를 비교할 때는 수원(원천), 미네랄 함량, 맛, 가격, 포장 및 친환경 요소 등이 주요 고려 대상입니다. 1. 주요
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2.
골반저근육 강화 운동 (케겔운동)
- 하루 3회, 10~15회씩 반복
- 소변을 참는 듯한 힘주기로 항문과 질을 조이기
- 복압성 요실금에 가장 효과적
3.
약물 치료
- 항콜린제, β3-작용제: 절박성 요실금 및 과민성 방광 치료
- 에스트로겐 크림: 폐경기 여성에게 도움이 될 수 있음
2025.04.29 - [건강상식] - 간경화의 대한 모든 것
간경화의 대한 모든 것
간경화(Cirrhosis)란? 간경화는간 조직이 만성 염증에 의해 점차 섬유화되고정상적인 간 기능을 상실하는 병적 상태입니다. 말 그대로 ‘간이 굳어지는’ 현상입니다.간이 망가지면서 생명에 직접
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급성 질환
급성으로 나타나는 신체 변화는 다양한 원인에 의해 발생하며, 빠른 대응이 중요합니다. 아래는 주요 급성 증상과 그에 따른 대처 방법을 정리한 것입니다. ⚠️ 주요 급성 증상과 원인 1. 급성
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4.
행동요법
- 방광 훈련: 배뇨 간격 늘리기 훈련
- 시간 배뇨법: 일정 시간마다 미리 화장실 가기
5.
의료기기
- 질 내 페서리 삽입: 복압성 요실금 보조
- 전기자극치료기 사용: 골반저근 자극 강화
염색 부작용
염색을 자주 하면 여러 가지 부작용이나 변화가 나타날 수 있습니다. 대표적인 현상들은 다음과 같습니다: 1. 모발 손상• 염색을 자주 하면 머리카락의 단백질과 수분이 부족해지며, 머리카락
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2025.03.25 - [생활상식] - 칸막이 설치비용
칸막이 설치비용
칸막이 설치비용은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 칸막이의 재질, 크기, 설치 환경(주거지, 사무실 등), 설치 위치, 디자인 등에 따라 비용이 달라집니다. 일반적으로 다음과
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6.
수술적 치료
- TVT 수술 (중간요도 슬링): 가장 널리 시행되는 복압성 요실금 수술
- TOT 수술: 음순 옆으로 테이프 삽입
- 인공 괄약근 삽입 (남성 요실금 대상)
2025.03.21 - [건강상식] - 피임약 주의사항
피임약 주의사항
피임약은 임신을 예방하기 위해 사용하는 약물로, 호르몬을 조절하여 배란을 억제하고 자궁 내 환경을 변화시켜 임신이 되지 않도록 돕습니다. 피임약은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니
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꿀의 효능
꿀은 천연 항생제로 잘 알려져 있으며, 다양한 효능을 제공합니다. 특히 꿀은 항균, 항염, 항산화 성질이 뛰어나 여러 면에서 건강에 유익합니다. 꿀의 주요 효능을 살펴보겠습니다. 꿀의 효능 (
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■ 예방과 관리 팁
- 출산 후 골반운동 시작
- 변비 예방 (배변 시 과도한 힘 금지)
- 과도한 물 섭취보다는 규칙적인 수분 섭취
- 고령자나 와상 환자에게는 기저귀, 흡수 패드로 2차 피부 손상 예방
2025.03.07 - [생활상식] - 당뇨 환자들을 위한 당뇨 소모성재료지원 제도
당뇨 환자들을 위한 당뇨 소모성재료지원 제도
당뇨병 환자분들을 위한 소모성 재료 지원 제도에 대해 안내해 드리겠습니다.지원 대상:• 인슐린 투여자: 모든 인슐린 투여 당뇨병 환자.• 만 19세 미만 및 임신 중인 환자: 인
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2025.03.20 - [생활상식] - 셀프 페인트칠 시공 방법
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셀프 페인트칠을 할 때는 사전 준비, 표면 정리, 도장(페인팅), 마무리 작업의 4단계로 진행됩니다. 아래는 초보자도 따라 할 수 있는 자세한 시공 방법입니다. 1. 사전 준비 ① 필요한 도구
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■ 병원 진료가 필요한 경우
- 증상이 생활에 불편을 줄 정도로 심할 때
- 소변 외에 혈뇨, 통증이 동반될 때
- 최근 출산, 수술 후 갑자기 발생한 요실금
- 소변을 봐도 개운치 않고 자주 감
2025.03.11 - [생활상식] - 26년 추석 항공권
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기후변화는 지구의 기후 시스템이 장기적으로 변화하는 현상을 의미합니다. 이는 자연적인 원인과 인간의 활동으로 인한 영향이 결합하여 발생합니다. 주로 온실가스의 증가, 산림 파괴, 산업
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■ 요실금 치료에 도움이 되는 보조 제품
- 여성용 요실금 팬티
- 흡수 패드
- 골반운동기구 (예: 바이오피드백기)
- 모바일 앱 (케겔 운동 알람 등)
생활과 법률과 건강에 관한 모든 자료가 담긴 정보성 글입니다.
정보가 넘쳐나는 시대에 정보성 글을 보러 와주신 여러분 감사합니다.
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