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2026년 핫플레이스 TOP 10
🏆 2026년 핫플레이스 TOP 10 (한국관광 100선 기반) 1. 서울 성수동 거리 트렌디한 카페와 팝업스토어가 밀집한 지역으로, 젊은 층 사이에서 인기 있는 문화 공간입니다. 2. 경복궁 및 창덕궁 조선 시대의 대표 궁궐로, 한국의 전통 건축미를 감상할 수 있는 장소입니다. 2025.05.22 - [생활상식] - 에어컨 이상 증세 원인 에어컨 이상 증세 원인🧊 주요 이상 증세 및 원인 1. 냉방이 제대로 되지 않을 때 냉매 가스 부족: 냉매가 부족하면 냉방 효과가 떨어집니다. 단순히 가스를 보충하기보다는 누설 여부를 점검하고, 필요한 경우 라인annella.tistory.com2025.04.30 - [건강상식] - 간농양 초기증상 간농양 초기증상🔍 간농양의 주요 증상 간농양의 증상은..
2025.06.18 -
미디어 중독
1. 미디어 중독이란? 정의: 미디어 사용 시간이 통제 불가능할 정도로 늘어나며, 일상생활·학업·직장·사회적 관계에 지장을 주는 상태 2. 주요 증상 심리적 증상행동적 증상신체적 증상불안, 우울, 충동성과도한 사용, 끊기 어려움두통, 수면장애, 거북목, 눈 피로집중력 저하, 정서 불안거짓말, 몰래 사용손목 통증, 어깨·목 통증 2025.05.12 - [생활상식] - 오즈뷰어 파일 저장하는 방법 오즈뷰어 파일 저장하는 방법오즈뷰어 파일 저장하는 방법 ✅ 방법 1: 리포트를 PDF로 저장 오즈뷰어에서 보고서가 열린 상태에서,상단 메뉴에서 파일(File) → 다른 이름으로 저장(Save As) 클릭**파일 형식(File Type)**을 PDF로 선annella.tistory.com2025.06.16..
2025.06.18 -
무인 도서 발급기 사용방법
1. 무인 도서 발급기란? ✅ 도서 대출/반납이 가능한 자동화 기기✅ 도서관 운영시간 외에도 이용 가능 (24시간 운영하는 곳도 있음)✅ 주로 지하철역, 공공기관, 주민센터 등에 설치 2. 무인 도서 대출 방법 ① 이용 가능한 도서관 회원증 준비• 지역 도서관 회원증 또는 모바일 회원증 필요• 일부 지역은 스마트 도서관 회원 가입이 필요할 수 있음2025.05.15 - [생활상식] - 폭염 시즌 땀 분비 줄이는 방법 폭염 시즌 땀 분비 줄이는 방법💦 땀 분비를 줄이는 생활 습관 적절한 수분 섭취: 체온 조절을 위해 충분한 수분을 섭취하되, 카페인이나 알코올은 피하는 것이 좋습니다.가벼운 식사: 기름진 음식보다는 신선한 채소와 과일annella.tistory.com2025.06.12 - [생활상식] ..
2025.06.18 -
담낭염 증상과 원인
⚡ 1. 정의 및 병태생리 급성 담낭염은 담낭관(담낭관) 폐쇄로 인해 담낭(쓸개)에 염증이 발생한 상태입니다 .만성 담낭염은 반복적 염증으로 담낭벽이 두꺼워지고 기능이 저하된 상태로, 담석이 동반되는 경우가 많습니다 . 📋 2. 유병률 및 위험 요인 성인에서 담석증 유병률은 10–15%, 이 중 1–4%는 연간 담낭염으로 진행될 수 있습니다 .위험 요인: 여성, 비만, 고연령(40대 이상), 임신, 급격한 체중 감소, 가족력 등 . 2025.05.15 - [생활상식] - 25년 장마철 25년 장마철🌧️ 2025년 장마철 지역별 예보 📍 제주도 예상 시작일: 6월 19일예상 종료일: 7월 20일예상 기간: 약 32일예상 강수량: 750~850mm (평년 대비 약 130%) 📍 남부지방..
2025.06.17 -
나르시시즘 인격장애 치료방법
🧠 1. 핵심 구조적 이상 전전두엽 피질 (prefrontal cortex)– 내측·배측·안쪽·후두윤곽 등 전반적 회백질 부피 감소가 빈번하게 관찰됨 .섬피질 (insula)– 특히 전방 섬피질 회백질 부피 감소 → 공감·감정 조절 기능 저하와 연관 .전대상피질 (anterior cingulate cortex)– 의사결정, 충동 조절 기능 관련 영역. 구조·기능적 이상 동반 가능성 .보상/자기고양 네트워크– 전두엽·보상회로(예: 전두-선조체) 등에서 구조적 저하 관찰, 외적 인정에 의존하는 특징과 연관 . 2025.05.27 - [건강상식] - 신장결석 종류 및 원인 신장결석 종류 및 원인🧬 신장결석 개요 정의: 신장에 칼슘, 요산, 수산염 등 다양한 물질이 결정을 이루어 결석이 형성되는 질..
2025.06.17 -
정신건강의학과
🧠 정신건강의학과 항우울제 (예: 플루옥세틴, 세르트랄린)항정신병제 (예: 올란자핀, 리스페리돈) ❤️ 심장내과 베타차단제 (예: 아테놀롤, 메토프롤롤)ACE 억제제 (예: 리시노프릴, 엔알라프릴) 2025.05.08 - [건강상식] - 유행성 이하선염 유행성 이하선염유행성 이하선염이란? 유행성 이하선염(Mumps, “볼거리”)은이하선(귀 아래쪽 침샘)이 붓는 급성 바이러스 감염병입니다. 주요 원인: 파라믹소바이러스(Mumps virus)주로 소아 및 청소년에게 발생하annella.tistory.com2025.06.13 - [법률상식] - 26년 벌금형 생활법 26년 벌금형 생활법⚖️ 벌금형의 정의와 특징 벌금형: 형사처벌 중 하나로, 일정 금액의 금전을 국가에 납부하는 형벌입니다. 🏛️ ..
2025.06.17